Автор Тема: Бег и иже с ним  (Прочитано 3634 раз)

Оффлайн rastadont

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 5727
  • rastadont.schweg.ru
    • архив путешествий
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #30 : 20 Апрель 2017, 18:59:18 »
от беговых наркоманов слышу!
гыгы... не вынесла душа поэта

TrailGlove у меня пару летних сезонов отношены, как обувь для байдарки - доставили,  но для пересеченки нос слабоват, издерётся мигом. Сохнут посредственно, подошва без стока.

Оффлайн versus

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1918
  • allroad
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #31 : 20 Апрель 2017, 19:34:10 »
У glove и glove2 еще верх на сгибе слабый был, рвался со временем, в glove3 доработали. Мне так то теперь главное, чтобы подошва снашивалась помедленнее, ну и как чешки для постепенного освоения "с носка" пойдут, раз-два в неделю, потому что ошибки сразу чувствуешь, тут не перестараться главное, то травмоопасны. У меня после них икры распухли и в кирпичи превратились) пока на обувь с амортизацией вернулся, легкий прогресс замечается кстати (в технике приземления), хоть пару десятков только набегал в них.

Оффлайн Дмитрий А.

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2086
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #32 : 22 Апрель 2017, 12:45:10 »
Цитировать
На спортивной выставке Virgin Money London Marathon Expo, проходящей в эти дни в Лондоне, среди большого количества аксессуаров для спортсменов обратила на себя внимание смарт-стелька Arion, способная предоставить пользователю больше данных, чем профессиональный тренер. Девайс состоит из восьми датчиков для контроля давления и подходит практически под любой тип обуви. От стельки сбоку отходит небольшой кабель со специальным блоком на конце, который крепится зажимом на кроссовок. Данный блок содержит акселерометр, гироскоп и GPS.
Arion
Наружный блок имеет яркую регулируемую подсветку. Эта функция может прийтись далеко не всем по вкусу, но с ней вы можете бегать в тёмное время суток, и при этом водители автомобилей будут вас видеть.
Arion
Данная стелька служит для того, чтобы определить, на какую часть ступни приходится нагрузка при каждом шаге во время бега. Это позволяет внести правки в свою походку, чтобы повысить скорость и уменьшить потерю энергии. Во время демонстрации генеральный директор Arion Эндрю Стэтхэм показал на примере профессионального бегуна, как тот не использовал все свои пальцы на одной стороне и, таким образом, страдал от лишней потери энергии. Тренер спортсмена увидел эти данные и выяснил, что проблема была в бедре - разорванная мышца вызвала дисбаланс. Знание таких данных позволяет повысить скорость на несколько процентов, что действительно имеет значение на профессиональном уровне.
Arion
Использовать этот девайс могут и обычные люди, желающие держать себя в форме. При первом запуске системы необходимо будет пройти тестовый забег, по итогам которого необходимо занести в журнал все ощущения. Платформа Arion сопоставит эти данные с дисбалансом в показаниях пользователя и предложит способы улучшения результатов.
Arion
Стоимость пары смарт-стелек Arion вместе с вычислительным блоком составляет порядка $270.
Источник: techradar.com
http://4pda.ru/2017/04/22/340646/

Оффлайн versus

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1918
  • allroad
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #33 : 22 Апрель 2017, 13:30:59 »
Отличная штука, особенно для начинающих - выработать сразу правильный шаг, цена конечно кусается и винфон в пролёте :-[

Оффлайн vic

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 757
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #34 : 22 Апрель 2017, 15:50:41 »
Цитировать
Отличная штука, особенно для начинающих
  косплейщиков  ;D

Оффлайн versus

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1918
  • allroad
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #35 : 22 Апрель 2017, 16:23:29 »
Виктор, вы полезности в мониторинге распределения нагрузки на ступне не видите?

Оффлайн vic

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 757
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #36 : 22 Апрель 2017, 17:15:11 »
нет

http://skirun.ru/  здесь очень много практических советов ( почти все для начинающих), по технике и методике тренировок.

Бегайте на здоровье! :)

Оффлайн versus

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1918
  • allroad
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #37 : 11 Июнь 2017, 13:17:34 »
Как бы подлечить ахилл? Есть небольшие болевые ощущения и опухло с внутренней стороны ноги чуть выше косточки. Причина возможно в высокой нагрузки на него (пытаюсь бегать с носка) в сочетании с новыми велотуфлями, в которых я вчера вкрутил овер 200, болевые ощущения и опухоль появились после км 60 крутилова. Сдвинул шипы максимально к носку, вроде полегче стало. Боль при давлении на педаль, когда носок вытянут.
Пока найз мазь простроченную дома нашёл, жду результата. Пугает больше опухоль..

Оффлайн Дмитрий А.

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2086
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #38 : 11 Июнь 2017, 18:26:06 »
первый день-два холод, третий день сухое тепло, мази, тугая повязка (для ограничения движений в суставе).

Оффлайн Marcus

  • Опытный
  • ***
  • Сообщений: 222
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #39 : 11 Июнь 2017, 22:29:18 »
Пугает больше опухоль..
Свежие лопухи помогали

Оффлайн versus

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1918
  • allroad
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #40 : 12 Июнь 2017, 17:30:13 »
Ну вот, к вечеру уже опухоль спала и болевые прошли, видимо правильная мазь мне под руку попалась.

Оффлайн Дмитрий А.

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2086
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #41 : 12 Июнь 2017, 19:35:59 »
Свежие лопухи помогали

Оффлайн Marcus

  • Опытный
  • ***
  • Сообщений: 222
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #42 : 12 Июнь 2017, 23:36:34 »
Дмитрий А., на твоём фото другой диагноз
« Последнее редактирование: 12 Июнь 2017, 23:42:15 от Marcus »

Оффлайн bmvX76

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Кентавръ Пржевальского
    • ЖЖ
«Кросс Нации-2017»
« Ответ #43 : 13 Сентябрь 2017, 22:22:01 »
Побежали? http://www.sportnov.ru/news/123/7413/
Мы с сыном вместе стартанём в чайниковской категории :)

Оффлайн Flash

  • Azonic AZ-7 Custom
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 7193
  • Прямо шесть кругом четыре
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #44 : 14 Сентябрь 2017, 15:32:43 »
посмотрим, почему б и нет?

Оффлайн versus

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1918
  • allroad
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #45 : 14 Сентябрь 2017, 21:59:21 »
Как за неделю и два дня в форму прийти, лето не бегал, а в пт надо бы хоть средне-своё пробежать... мысли вслух

Оффлайн bmvX76

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Кентавръ Пржевальского
    • ЖЖ
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #46 : 16 Сентябрь 2017, 16:25:55 »
Нормалеус пробежались. Народу взрослого показалось маловато, школьники в основном. Из велокамрадов замечен Флэш с семейной командой.

Оффлайн Flash

  • Azonic AZ-7 Custom
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 7193
  • Прямо шесть кругом четыре
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #47 : 17 Сентябрь 2017, 02:37:44 »
https://www.flickr.com/gp/udalex/9T3A1X на 2 км где-то в районе 10 места в категории 19+, вас и нас тоже скину - у жены в телефоне

Оффлайн bmvX76

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Кентавръ Пржевальского
    • ЖЖ
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #48 : 17 Сентябрь 2017, 22:36:28 »
Вон чего пишут в новостях https://news.novgorod.ru/news/159328.html мол, более 3000 участников. Комментаторы там, как обычно, упиваются духовной пищей :)

Оффлайн versus

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1918
  • allroad
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #49 : 22 Сентябрь 2017, 21:54:55 »
Салапет, как оказалось ::)

Оффлайн bmvX76

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Кентавръ Пржевальского
    • ЖЖ
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #50 : 27 Апрель 2018, 22:39:09 »
На улицы Боровичей после четырёхлетнего перерыва вернётся традиционный полумарафон https://novved.ru/sport/48636-mstinskie-porogi-perezagruzka.html так-то, Окуловке лыжня досталась, бег - Боровичам, а что Новгород?

Оффлайн Gleb

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 670
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #51 : 27 Апрель 2018, 22:54:35 »
А Новгороду заплыв на открытой воде Волхова. 1,5 км в июне.
Лыжный полумарафон был в Шолохово в этом году (30 км).

Оффлайн vic

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 757
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #52 : 28 Апрель 2018, 05:44:39 »
Цитировать
   вновь станут местом старта для нескольких сотен стайеров quote]

Ага. И тридцати тысяч курьеров.:))

Глеб, можно пруф на плавание?

Оффлайн bmvX76

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Кентавръ Пржевальского
    • ЖЖ
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #53 : 05 Май 2018, 22:46:16 »
Впервые в Новгородской области в г.Окуловка стартует лесной полумарафон http://www.tri-bor.com/polumarafon-mej-dvuh-stolic

Оффлайн Виккорыч

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 900
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #54 : 06 Май 2018, 11:53:03 »
Впервые в Новгородской области в г.Окуловка стартует лесной полумарафон http://www.tri-bor.com/polumarafon-mej-dvuh-stolic
А в Новгороде 9 мая будет в 2 часа дан старт акватлона 250м по пляжу бег. затем 250м плавание и так 2часа, кто больше наберет этих кругов, тот и победит, но можно и остановиться на нескольких кругах-вот это экстрим,
не пробуйте повторить без подготовки, хотя если очень хотца один-то круг и без подготовки можно.
Вам мало,тогда 12 мая будет заплыв на 1,5км от корабля до моржовки,а там сауна и стол на который мы сами скидываемся при регистрацыи.    Вот така БУГАГА.  Приходите поддержите, а кто посмелее поучавствуйте.

Оффлайн bmvX76

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Кентавръ Пржевальского
    • ЖЖ
Re: Бег и иже с ним
« Ответ #55 : 14 Май 2018, 13:05:31 »
В субботу 19 мая в Кремле и Кремлевском парке всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию «Российский Азимут» https://news.novgorod.ru/news/164605.html